2010. december 11., szombat

Mensmentis – Zentai Andrea – kontroll

Korábban érkeztünk, de ez nem is volt gond, mert Andi éppen ránk ért. Megnézte a diétás naplómat. Értékelte az igyekezetet. Pár helyen véleményezett csak, ott is csak annyit, hogy ott még lehetne csökkenteni a zsírok mértékét. S jelezte, hogy a napi 160g szénhidrátot mindenképpen el kéne fogyasztani, de legrosszabb esetben sem szabad 120g alá menni (mert hogy volt olyan nap, ahol éppen csak elértük ezt az értéket – pirul).

Kérdezte, hogy van-e kérdés, megbeszéltük, ami volt. Kérte, hogy küldjem át a másik blog címét, hogy tudja ajánlani a többieknek, hogy nálam kiszámolt CH értékekkel vannak receptek. S ismét felajánlotta, hogy e-mailben bármikor szívesen segít.

Nála – már a biztos tudattal – is megkérdeztük feltételesen, hogy mi változik a diétában a várandóssággal. Kicsit bizonytalanul válaszolt, hogy 165g a szénhidrát, a vacsorát kell emelni és mindenképpen kell utóvacsora.

Itt már nem kellett újra fizetni, mert egyszerre fizettem a két alkalmat az első találkozásnál.